高中生通过研究性学习进行生涯体验的实践研究
上海市回民中学心理健康教育中心
对于本研究的效果主要采用问卷和访谈的形式。
1、问卷分析
用来检测研究实施效果的前后测问卷主要是采用了三合一的方式，即将三个问卷：〈职业困难问卷〉(Career Decision-Making Difficulties Questionnaire, CDDQ; Gati, Krausz, &Osipow, 1996) 、 〈职业探索过程〉(Career Exploration Survey, CES; Stumpf, Colarelli, & Hartman, 1983) 和范为桥教授在职业生涯探索中所编制的集体效能感问卷， 整合成一份问卷。包含客观题、主观题及被试的信息填写，客观题主要从“生涯探索”、“集体效能感”和“职业认同”这三个部分进行检测。
（1）生涯探索
职业生涯探索主要是指个体在探索动机推动下,对于自身和职业发展相关的环境进行探索,形成一定技能、认知和职业了解的过程的程度。职业生涯探索的最终目的在于自我的发展和整合。此领域的研究主要集中于职业生涯探索的概念、结构划分、测量方法和影响因素几方面。积极有效的职业生涯探索，有助于青少年学生充分、适切地认识自我特点，了解周遭环境。这些恰是他们为逐步建立自己的职业生涯认同，进行恰当的生涯决策，最终实现良好的生涯成熟的重要基础。
职业困难问卷着重反映的是学生的职业探索状态，这部分问卷总分为120分。
（2）集体效能感
集体效能感则是受到的来自人文环境如家庭、学校、已经同伴群体的影响。在社会认知职业理论的框架下，效能感作为一个重要变量，显著地作用于青少年个体生涯发展的不同环节。在我国典型的集体主义文化环境下，处于人生发展关键时期的青少年个体的效能感很大程度上是从他们生命中的重要人物（包括家长、老师、同学/朋友）在其成长过程中获得的主观支持和客观支持的信心；主观支持包括个体在受尊重、被支持、被理解的情感体验。而客观支持包括客观的、可见的或实际的支持，包括物质上的直接支援，能力培养，目标规划，社会网络、团体关系的存在和参与等。一个人所拥有的社会支持网络越强大，就能够越好地应对各种来自环境的挑战。所以面对职业生涯的挑战时，集体效能感有着重要的影响。换言之，良好的集体效能感可能促进青少年学生的生涯探索行为，从而降低他们的相关决策困难水平；反之，由于我们特殊的文化背景（如学生对家庭和群体的依赖），则可能抑制或者减少他们的生涯探索行为，增加其决策困难程度。因此，集体效能感可能显著地调节职业探索行为对决策困难的贡献。
集体效能感问卷分为3个部分，第一部分是来自父母的影响，第二部分是来自学校老师的影响，第三部分是来自同学、朋友的影响。总分90分，每一部分分值为30分。
（3）职业认同
职业决策困难一直是职业心理学重点关注的课题，指择业决策中遇到的各种困难。良好的职业决策能帮助找到契合个人的兴趣、特长、能力的工作，对漫长的职业生涯有着重要影响。然而，也有一些个体面临职业决策困难，包括对职业信息的了解不足，自身知识不足，职业选择焦虑和一般性的犹豫不决四个维度。认知因素导致决策困难作为传统理论，被大部分研究者认可。根据社会认知职业理论的分析，不少研究表明，个体在自己生涯发展过程中的主动探索和积极参与是影响其决策质量的重要因素。
职业决策困难主要反映的是职业认同，总分60分，分值越低，证明困难程度越高，越难以做出决策。
2、问卷结果
（1）前测
对高一年级6个班级共189名学生进行测试，测试结果为：生涯探索6个班级的学生的平均分为64.79。集体效能感（父母）平均分为20.19，集体效能感（老师、学校）平均分20.16，集体效能感（同学、朋友）平均分17.73。职业认同平均分为37.68。
（2）后测
经过十次主题活动后，对这些学生进行了后测，测试结果为：生涯探索平均分为71.75。集体效能感（父母）平均分为20.68，集体效能感（老师，学校）平均分22.01，集体效能感（同学、朋友）平均分为23.91，职业认同平均分为42.97。
（3）分析
从客观的统计数据可以看出，经过十次的主题体验活动后，学生在生涯探索上有了较明显的改变，能够更充分、适切地认识自己的特点，个体探索的动力有了较大的提升，能够对自身和职业发展相关的环境进行探索，比较客观地建立起自己的职业生涯认同。
在效能感方面，都有了提升，特别实在老师、学校和同学、朋友方面的效能感提升最大，这和通过研究性学习进行生涯体验的方式也是息息相关的，特别是在小组研究的过程中，通过清晰的小组任务分配责任单让学生在小组中根据自身的特长找到合理的定位，同时在开展研究的过程中，小组成员互动、配合、协调、沟通等不断有效促进学生能力的形成，在提升自我能力的同时，集体凝聚力也在不断增强。
职业认同方面，学生也有着较大的提升。从最初对如何定位适合自己的职业朦胧的感觉转变到比较清晰地认识到自己的优势和兴趣，能够根据自身特点初步确定未来的专业方向。
3、访谈归纳
分别在研究开始前、研究开展的过程中和研究结束后对每个班级的学生随机进行非正式访谈。现将访谈结果归纳如下：
（1） 研究开始前
大部分学生表示并没有对“生涯”的深入研究的体验，有的表示听说通过媒体、语文课、心理课听说过这个词语，但总体觉得比较大，好像离自己也比较远。
（2） 研究开展的过程中
觉得生涯其实并不是一个大概念，而是和自己生活息息相关的。在第一次活动结束后，通过各种研究方式对生涯探索的过程中，其实发现和促动自己很多。了解了很多关于生涯的理论和知识。才发现对于生涯已经有那么多人关注了。在小组的尝试组建、正式组建的过程，深刻体会到集体意识的重要性，也深刻感受到在集体研究的过程中给自己带来的更多动力，当然在这个过程中也有很多的问题需要不断磨合。在活动中特别设计的个人研究和小组研究的交融中，既是双向的促进，也是引导自己研究能力和对生涯了解不断提升的过程。
（3） 研究结束后
学生们纷纷表示这种通过这种研究性学习进行生涯体验，让自己收获很大。不仅是对于生涯有了全面而深入的了解，同时在研究的过程中，自己各方面的能力也有了很大提升。很多同学表示，刚开始，自己并不知道如何进行研究，但在课上老师带领的主题分享和互动，让自己越来越熟练地掌握了研究的各种方法，在个人和小组的研究过程中，自身的研究能力也在不断提升。每节课后的任务单是一个非常好的指引，一是让自己在繁忙的学业中始终还能够清晰地记住这个研究的方向和人物，二是在任务单也是一位小老师，让自己研究的过程中更加有思路，让自己在小组的研究中更快更好地找到自己的地位。穿插在主题课中的个人或小组的分享，也在不断地给自己提供着能量，让自己能够始终保持着动力和热情。小组研究的过程中，老师精心设计的小组任务，让学生成员根据各自特长迅速定位，极大提升了团队及互动能力。
（1）提供专业化服务：生涯教育专题咨询
学校设置专业化的部门或机构，针对学生选课咨询和针对高二、高三学生的选择高校与专业的咨询，帮助学生系统地了解有关大学和专业情况，指导学生做出适合自己的正确选择。从高校需要的角度来看中学的生涯教育所需发展的重点内容。
（2）采取多种形式，重视实践性活动和体验过程
心理课程中的生涯探讨主要是采用心理课堂主题活动的模式，学生“纸上谈兵”的比较多，对职业、社会的真实体验比较少，学生没有时间和机会去全面地了解职业的真实状态，接触更多的职业人，对职业的理解往往会停留在主观理解上，没有切身深入的感受。
我们利用多方面的资源，采取学生感兴趣的多样化形式。校内活动，例如校内作文征集活动，职业梦想演讲比赛活动，职业梦想漫画大赛，职业名人讲座，职业生涯规划讲座等形式。校外活动，例如职场人员实地工作环境参观，求职模拟面试，公司见习，大学专业设置情况和调查等形式。
（3）做长远规划，学生受益一生
生涯是一个个体一生的规划，需要放眼学生的未来，结合学生的过去，现在和未来发展设计和实施学生生涯课程，在入学时期建立学生生涯规划档案，不仅是教师记录、总结和反思，学生也可以自我记录、总结和反思，帮助教师更全面得了解学生的生涯需求，才能更针对性采取有效方式方法引导学生进步。同时可以促进学生自我觉察和自我帮助，激发学生的自主性和实施动力，学生做自己生涯的主人。
附件：生涯活动阶段汇报
高中生通过研究性学习进行生涯体验的实践研究
上海市回民中学 徐娟
探寻高中生生涯体验的实效新途径，设计出以研究性学习为主要方式的特色生涯体验系列及相应的具体操作方案，让学生在充分发挥主动、自主和个性的生涯探索和体验的过程中，更好地了解自己、信任自己，定位自己，从而更好地规划和发展自己。根据我校多民族学生的特点，引导学生可以尝试在探究中华民族生涯的发展过程中体验生涯的真谛。更好地激发学生的民族认同感，增强民族自尊心、自信心和自豪感，在未来发展和职业的生涯中，保持特色，发挥优势，为民族团结事业做出自己的贡献。
课 程 安 排 及 任 务 清 单
从生涯辅导和研究性学习的特性出发，设计以研究性学习为主要方式的特色生涯体验课程，让学生更好地了解自己、了解社会、提升探究能力和职业意识、更好地规划自己的人生。
| 课堂安排 | 课后作业 | 备注 | |
| 第一课 | 1、专题分享：什么是生涯？
2、常用研究方法的介绍。 |
用你感兴趣或熟悉的研究方法继续了解生涯。
（如内涵和相关理论等） |
1周 |
| 第二课 | 临时组成小组，分享所完成的任务内容。 | 尝试找出5个鲜为人知的、不常见的职业，并对其进行了解。
（如闻香师、体验师） |
1周 |
| 第三课 | 1、分享上次课后作业的任务内容。
2、每人列举3个自己感兴趣且可行的职业，根据所列举的职业在班级中找到志同道合的伙伴，组建小组。 3、教师呈现一些有民族特点的职业作为备选。 （可以提到一些有民族文化特征的职业，了解整个职业的变迁）。 |
每个小组确定好要探索的职业，并进行如何进行探索的初步构想，搜集相关的职业资料。 | 1周 |
| 第四课 | 主题分享：她是怎样的？
教师分享关于某一职业的丰富内容，如职业内容，职业发展历程、职业现状、所需要的能力等，在分享的过程中潜移默化地让学生感受和了解如何更加深入地研究某一职业的方向和内容。 |
通过小组研究的方式，完成任务单4再次完善，设计本组所要调研的职位，确定研究方法和研究计划。
A对本组所要调研的职业再次进行深入探索，确定所要调研的相关职位，确定研究方法和具体的研究计划。运用2周左右的时间进行具体实施，对所调研的职业内容和方案用PPT的形式进行汇报。 B PPT中所呈现的具体内容需要包括：研究方法、具体研究计划、所研究的内容和成果、研究过程中所遇到的问题、又是如何思考和解决的、以及其他希望和大家分享的内容。
|
|
| 第五课 | 小组对所调研的职业内容和方案做汇报，已经做了哪些，后续计划如何？遇到哪些问题？各组一起进行讨论。 | 理想中的职业与现实中的职业有什么差别？某种职业在大众的眼中是怎样的？真实的或是不为人知的又是什么样的？ | 2-3周 |
| 第六课 | 小组分享本组的研究成果。 | 继续完善研究成果。 | 1周 |
| 第七课 | 对自身能力进行探索和评估。
兴趣探索与管理 能力探索与管理 价值观探索与管理 |
1、对于某一职业我所具备的能力和优势。
2、针对这个职业我尚不具备的条件和能力。 3、在未来，哪些能力是我可以发展的？ |
1周 |
| 第八课 | 分享上节课的任务内容，小组内做讨论。 | 小组设计情景剧剧本，用某一情景代表职业的特性。（突破时间、空间的限制，感受这一职业的特点。）可以是故事性，可以是与观众的互动型等等，风格不限，写实为主。 | 1周 |
| 第九课 | 各组上演情景剧片段，组组间相互分享感受。 | 1、每小组完成一份有关本组研究职业的专题报告。
2、每位同学用图文的方式描述未来自己可能所在职业的状态。 |
1周 |
| 第十课 | 成果分享。 | 1周 |
近 阶 段 活 动 照 片：
找到志同道合的伙伴
各个研究小组鲜为人知的职业分
