青春飞扬

“疫”常时刻,心导师助力亲子沟通 ——【上海回中】【心在“疫”起】 系列专栏

这个寒假很特殊,疫情信息处处扬。

复工推迟网课上,教师来把主播当。

亲子居家沟通难,孩子焦虑家长慌。

要问我该怎么办,心导师来帮您忙!

《“疫”常时刻,心导师助力亲子沟通 ——【上海回中】【心在“疫”起】 系列专栏》

“疫”常时刻,在家上网课成了替代上学的方式,随着网课的不断开展,教师直播能力不断提高,师生之间越来越默契,直播间里也都洋溢着学习生活的积极和热情。

但是,在直播间外的线下,情况似乎不太乐观。父母外出的脚步停止了,一家人整天“宅”在一起,“朝夕相对”成为了一种常态。这对中国家庭关系而言,是一个很大的挑战。因为对于很多家庭来说,这样长时间紧密地待在一起,很容易会触发压抑很久的亲子矛盾。

那么,对于回中学子和他们的父母而言,又会遇到怎样的问题,这些问题又该如何解决呢?

家庭咨询案例

母亲

“他最近在家里,总是不好好学习,说是要上网课,结果天天盯着手机不停,我也不知道他有没有学进去。他以前就是这样,老爱玩游戏,看小说,以前我限制他用手机时候,他就老说要用手机做作业,结果现在上网课了,更加管不住他了。我又不会害他,他怎么就听不进我说的话呢。不好好学习,以后他还有什么出路。我现在和他说两句话,他就不愿意理睬我了,每天只有吃饭的时候能说上两三句,吃完饭就回房间把门一关,说是说做作业了,但是我也不知道他是不是真的在做。他爸爸也不管他,由着他胡来。我真的不知道该怎么管他了,再这样下去,他能有什么出息。老师,你说说,我这么辛苦都是为了他,他怎么就不明白呢,我到底该怎么办?”

儿子

“我最近在家上课,原本挺好的,网课什么的也没想象中的麻烦,反而还挺方便的。但是她就老是要来烦我,我听课时候,她老借着各种理由来找我,监督我。我知道她是不放心我,我以前的确是会借着由头玩手机,但是现在这个直播课,我又不能逃,她有啥好不放心的。每天问来问去就这几句话,她说的不烦我都听烦了。而且她总是说着说着就翻旧账,搞得我一点做作业的心思都没有了。所以我现在索性不睬她,反而清净。我知道她来找你说这件事儿了,她告诉我的,我反正觉得我没错,老师你评评理,我这样做有什么错的。”

胖胖老师

各位同学家长们,你们看完这对母子的留言,你有什么想法吗?

可以在下方留言哦!

心导师留言:

这位家长和孩子的问题,是非常普遍的亲子交流沟通问题。对于大多数中国家庭而言,亲子矛盾是被压抑的。平日里上班、上学,相处时间短,矛盾不易显现。

但是在当下的“疫”常时刻,无论是母亲,还是儿子,在长期紧密相处的过程中,都要适当的调整彼此的相处模式,才能避免亲子矛盾的激化。

今天,就让我们来具体看看,怎么帮助这位母亲更好地和孩子沟通吧!

首先,我们可以从母亲的留言中看出她的焦虑和不安,这种焦虑很大程度上会影响到整个家庭的氛围。所以我们首先建议母亲更多地关注自己的情绪,将自己的负面情绪找到合适的渠道发泄,当情绪平静下来之后,才能更加平和的和家人沟通。

其次,我们关注到,母亲的留言比较零散,语言效率不高。在平时这自然不是什么大的问题,但是当孩子本身就对家长有意见时,这样的语言,容易引起孩子的不耐烦,从而使沟通失效。所以我们建议在沟通前,想好谈话的主题,明确谈话目标,摒弃“翻旧账”的习惯,有利于增加亲子沟通的效率。

最后,家长要学会和孩子沟通中的语言技巧。这个案例中,让孩子感到最不舒服的,是来自家长的焦虑感和不信任感,因此他选择把自己关在房间里,拒绝接收来自母亲的负面情绪。

所以,我们建议家长在和孩子沟通时,减少怀疑性或审问式的沟通模式,例如:“你经常聊天的是谁?你在看什么?你是不是又偷偷玩手机了?” 这类审问式的对话,说对了,孩子容易恼羞成怒,说错了,孩子更是容易感到被冤枉。所以我们要尽量避免出现这样的问话,转而以更温和,更没有压力的方式对话,才能更好的完成亲子沟通。

这个案例的心导师分享就到这边,大家如果有相关的咨询和疑问,可以在后台留言或者直接联系回中线上咨询平台,我们随时欢迎回中的小伙伴们。

胖胖老师

出处:https://mp.weixin.qq.com/s/QyDRNlufOxecW9sJLQJ8yg

《“疫”常时刻,心导师助力亲子沟通 ——【上海回中】【心在“疫”起】 系列专栏》

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